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Pourquoi commencer une thérapie ?

Les raisons sont propres à chacun et à chacune. Chaque personne aborde la thérapie avec ses propres motivations. Il n'y a pas de raisons plus légitimes qu'une autre pour amorcer un travail thérapeutique. Un point commun lie tout le monde, c'est la volonté d'un mieux être et le souhait d'apporter du changement dans sa vie. Le besoin de prendre soin de soi, de grandir dans son estime de soi, d'évoluer dans ses relations, d'évoluer professionnellement et bien d'autres raisons encore. La Gestalt-Thérapie est une solution adpatée pour réussir sur le long terme.

"Pour établir une relation avec autrui, il faut d'abord établir une relation avec soi-même."

Irvin yalom

Mains d'un nomade

Pour qui ?

  • Les adultes de tous âges. 

  • Les jeunes adultes : accompagnés de leurs parents (un ou deux) dans un premier temps, puis en séance individuelle.

Raisons de consultations les plus fréquentes

  • Crises existentielles

  • Séparation

  • Deuil

  • Maladie

  • Anxiété

  • Relation à soi/manque de confiance en soi.

  • Difficultés relationnelles aux autres et conflit

  • Difficultés émotionnelles

  • Dépression

  • Burn-out/bore-out

  • Dépendance affective

  • Addictions et obsessions

sentier de randonnée pédestre
Belle nature

Les bienfaits

  • Conscience de soi affinée.

  • Amélioration de l'estime de soi et de la confiance en soi

  • Devenir acteur de sa vie.

  • Acquérir une vision globale de votre vie.

  • Retrouver des relations sereines.

  • Être conscient de ses émotions, ses besoins, ses pensées.

  • Un bien-être global.

  • Trouver sa juste place.

  • Retrouver de la liberté d'action en sortant des schémas de reproduction.

  • ​Valoriser son plein potentiel.​

  • Vivre de nouvelles expériences.

  • Récupérer sa capacité d'action dans l'ici et maintenant.

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